Bilqiegħda f'teatru tal-films, issib il-popper tal-popcorn taċ-ċinema handy.. Il-popcorn huwa perfett għal kull ikla. Jista 'jingħad li l-popcorn huwa konvenjenti u wieħed mill-aktar snacks b'saħħithom fid-dinja. Il-popcorn jinkiseb mill-qlub tal-qamħirrum, li huma ta’ kulur isfar. Meta jkunu esposti għas-sħana, jisplodu fil-popcorn fluffy li tħobb. Popcorn huwa sors tajjeb ta 'ħafna nutrijenti, bħal karboidrati, vitamini u minerali. Il-popcorn huwa pjuttost b'saħħtu waħdu, mingħajr zokkor jew melħ miżjud. Cela dit, popcorn jista 'malajr isir ħżiena għas-saħħa jekk ma jkunx ippreparat kif suppost jew jekk iżżid ingredjenti oħra bħall-butir, il-melħ u zokkor. Aħna ser nesploraw il-benefiċċji nutrittivi tal-popcorn u kif jista 'jkun ħżiena għas-saħħa.
X'inhu popcorn?
Ikun aħjar u aktar sublimi li tieqaf ftit biex tifhem x’inhu l-popcorn. Tara, l-għarfien huwa poter. Kif issemma qabel, meta l-qlub ikunu esposti għas-sħana, jinfetħu biex jirrilaxxaw il-popcorn. X'jagħmel dawn il-qamħ pop meta tipi oħra ta 'qamħ ma pop taħt l-istess kondizzjonijiet? Ukoll, iċ-ċentru ta 'kull qalba fih l-ilma. Allura, meta ssaħħanhom, dan l-ilma jisħon u jagħmel il-qalba ta 'ġewwa tisplodi. Imbagħad tista 'żżid melħ jew zokkor għat-togħma fil-wiċċ. Imma ftakar, mhux tajjeb għas-saħħa.
X'inhuma l-Fatti tan-Nutrizzjoni fil-Popcorn?
Ħafna nies mhumiex konxji li l-popcorn huwa ikel tal-qamħ sħiħ ippakkjat b'nutrijenti ta 'benefiċċju. Diversi studji juru b'mod konsistenti li tiekol qamħ sħaħ jista 'jtejjeb is-saħħa tiegħek, inkluż it-tnaqqis tar-riskju tiegħek ta' mard tal-qalb u infjammazzjoni. Skont il-folja tad-dejta f'Self Nutrition, 100 gramma ta 'qamħirrum bl-arja fih 7 fil-mija tal-valur ta' kuljum rakkomandat (RDV) għal thiamine (vitamina B1), 12 fil-mija tal-RDV għal niacin (vitamina B3), 8 fil-mija tal- RDV għal Pyridoxine (vitamina B6), 18 fil-mija RDV għall-ħadid, 36 fil-mija RDV għall-manjeżju, 36 fil-mija RDV għall-fosfru, 9 fil-mija RDV għall-potassju, 21 fil-mija RDV għaż-żingu, 13 fil-mija RDV għal RDV tar-ram, 56 fil-mija RDV tal-manganiż.
Barra minn hekk, jipprovdi 13-il gramma ta 'proteina, 387 kaloriji, 5 grammi ta' xaħam, u 78 gramma ta 'karboidrati. Barra minn hekk, il-popcorn għandu kontenut ta 'fibra rikka, daqs 100 gramma fi 15-il gramma. Dan jagħmel il-popcorn wieħed mis-sorsi eċċellenti ta 'proteina.
Fil-qosor, iċ-ċinema popcorn popper huwa snack popolari li jiġi kkunsmat mad-dinja kollha. Għandu profil ta 'nutrijent impressjonanti b'inqas kaloriji, kontenut għoli ta' fibra, u densità baxxa ta 'enerġija. Popcorn jista 'jappoġġa telf ta' piż billi jtawwal is-sentimenti ta 'milja u jnaqqas il-konsum tal-kaloriji.
It-tags Popolari: popcorn popcorn taċ-ċinema, iċ-Ċina, fornituri, manifatturi, fabbrika, personalizzati, bl-ingrossa, jixtru, prezz, magħmula fiċ-Ċina
